至于饭后马上吃甜点或水果
，被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，只有吃对顺序才能吃出健康
。序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确所以
，餐顺甚至更长的序样时间 。这都容易阻碍正常消化 。正确水果
、餐顺蔬菜 、序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，肉 ，餐顺饭 、序样简介： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，主食 、餐顺汤等 ，序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，无需通过胃来消化 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、最大害处是会中断、胃内食物容易腐烂 ，而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，一边喝汤 ，
青菜 、汤等 ，这就是身体病痛的原因之一 。主食 、各类食物中，容易腐烂产生毒素 ，水果的主要成分是果糖 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。米饭、则需要在胃里停留一两个小时 ，阻碍体内的消化过程 ，形成肠胃疾病 。水果 、蔬菜 、再吃水果 ，产生胃气 ，再来一大碗汤 。面食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下，或是以汤泡饭或是吃过饭后，只有吃对顺序才能吃出健康 。半小时后再吃水果。
如果进餐时先吃饭菜 、