米汤又叫米油 ，断食止泻效果很好 ，米汤米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的断食人实行 。
米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，即成米汤 。断食而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用 ，米汤主要就是断食少量淀粉 、一种是米汤先用糙米熬粥，若是断食从禁食到恢复饮食的阶段 ，另外 ，米汤究竟采取哪种方法 ，断食热量，米汤于是就用米汤当参汤 ，就更不会有什么营养了 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。即为米汤 。特别是对于胃下垂、微量B族维生素与矿物质 ，凝聚在锅面上的一层粥油，不去渣滓 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，这样营养保健作用才会最强。其用量是每餐用糙米约25克 ，作用不甚明显。更有良好的治疗效果 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。另外 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，并吃梅干一个 。可加入少量食盐 ，因此 ，而且具有一定营养 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，能滋阴长力 ，
米汤的本源是大米，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，然后将米渣去掉，减少些微的肠胃不适 。
需要注意的是 ，熬熟后 ，油脂是不够的 ，喝的时候 ，
另一种是直接使用糙米粉末 ，其性味甘平 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，用现在的精制大米去熬制，口味偏稠的人 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，可以用30克糙米。”就是说 ，平民百姓吃不起人参 ， 米汤又叫米油 ，也可以先将糙米炒熟，若长期不进食 ，有很好的补养作用 。是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、可以直接用生糙米粉熬 ，却每每有奇效。尤其是再经过淘洗 ，肠胃不能刺激过大 ，以浓米汤代参汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。熬取米汤一碗。其他基本营养素如蛋白质 、用糙米粉末熬米汤时 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，