紫皮洋葱 、节后以上原料混合，清肠添加盐、燃脂香菜切段备用；

　　5、必备沥干水分备用；

　　4、菜洋葱拌糖 、木耳

节后生抽 、清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、必备

　　原料：干黑木耳 、菜洋葱拌

　　做法：

　　1、木耳撕成小朵；

　　3、节后清洗干净，清肠香菜 。燃脂入开水锅中焯一下 ，捞出过凉开水 ，洋葱切片 、