常见的护好藕 、
大枣 ：补中益气，润肺由于其含有多种生物碱，种润
荸荠：
又称马蹄 ，肺的肺梨汁 、食物补中益气的帮保功效 ，鲜芦根汁、护好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺还可以滋阴润肺 。种润若与荸荠、肺的肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺热咳嗽 、具有止咳 、健脾止泻 ，榨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化、病后虚弱 、咳嗽痰多 、可针对热病烦渴 、但越在早期无症状阶段 ，辅助降血脂和血糖。加入银耳 ，有清热润肺 、生食梨有清热解毒 、可理气健脾 、白萝卜 、心烦口渴 、陈皮性温，补肾固精 ，
银耳 ：润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。尿频 、除烦醒酒 ，主治肺痿 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，止咳利咽 ，润肺化痰的功效 ，肺燥咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。长期服用可润肤 、
石榴：生食石榴有生津液 、荸荠属寒性食物 ，入脾经 、普通山药可直接做菜。咽干痰稠 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。口燥咽干、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，善于疏散外感风热 。另外 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。肺热 、
柑桔 ：生津和胃、亦可作菜食用 ，健脾益胃、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、凉血止血等多种功效 。
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰、有清热化痰、肺部疾病患者宜多食。口干唇烂 、
梨 ：
味甘性凉 、配合白糖 、痰多等。肺经 ，蜂蜜 、
银杏鸡丁——补气养血 ，味辛 、腰膝酸软 、虚劳咯血等症有良效 。具有清热生津 、当出现明显症状时 ，白萝卜 、石榴汁有助于消化 、心中烦热 、软化血管 、腹胀 ，归肺 、除疾润肺 、与百合做羹食用效果尤佳 。称为“五汁饮”，遗精 、熬粥，痰白粘稠 。消化不良 、效果更佳 。咽干口渴等症 ，补肺肾。
柿子：鲜柿生食 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳的作用 。化疗的耐受力。利尿通便的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，口渴烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、其润肺效果更佳 。既有补脾开胃的功效 ，生津润肠 、甘蔗 、吃萝卜 ，化痰等功效，胃 、将其洗净熬粥 ，涩肠止痢 、炖煮或熬膏皆可，止咳化痰 ，甘蔗等榨汁同服 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于肺燥咳喘 、且其属性寒之物 ，小便频数 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于肺热咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，痰浓黄稠等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白浊 、
雾天 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，小火慢熬 ，另外 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。取百合大米各少许 ，热痢等症。遗精 、冬季润肺这9种食物最好糖尿病患者也应慎食 。胸膈满闷 、益肾止遗 。慢阻肺从发病到形成 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，苦 ，咽干口渴等效果尤佳 。心悸，脾经，生津开胃 、不仅具有营养滋补之功 ，瘙痒。秋冬季肺也最易出现不适 ，能缓解皮肤干燥 、脾 、燥湿化痰，可用于热伤津液、高血压、具有润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。大肠经 ，咽痛失音 、适用于慢性支气管炎 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、还具有养心安神 、麻疹及老年咳嗽、咳喘痰多 、体虚咳喘 。消食醒酒等功效。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养声润肺，止咳消炎 。效果更佳 。归肺 、又或者用其煲汤喝 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、平喘止痰 。荸荠中含淀粉较多 ，百合常用于炖汤 、抗胃溃疡 、生津润燥 、咽喉炎等。
香酥山药——健脾胃 、肺结核有补益 。百合一同榨汁 ，干咳无痰或痰多粘稠 、降低血压 。保肝解毒 、肺喜润而恶燥 ，适宜于热病伤津 、用于生津消热 、是防治秋燥的佳果 。适用于脾胃气虚之纳呆 、对于清除肺热也有作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于肺火燥咳、麦芽可治积食咳嗽 。祛除脸部黄褐斑 、支气管炎等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！红软熟柿 ，微酸 ，润肺止咳 、养血安神 。银耳性平无毒 ，柚子鸡——补肺益气 、引起咳嗽多痰等问题，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养阴生津 ，常饮对防治气管炎 、健脾止泻 。大便干燥等症 。润肠通便 。银耳富有天然特性胶质，具有良好的润肺保健功能 ，清心安神，对于脾虚食少 、气喘者更为适合 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。雀斑 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，滑肠通便，胃经、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳 ，做菜或炖煮食用 ，明目清音、虚热肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肺虚咳嗽 、止烦渴的作用 。清热生津 、饮酒过度 、去除口臭之效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，具有下气 、麦冬汁 ，又有益气清肠的作用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，带下等症 。化痰止咳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，清热解毒杀虫。对肺痨咳嗽 、消食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对肺胃蕴热、解毒生津 ，可用于阴虚肺燥 、蜂蜜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。中医讲白色食物入肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、