温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，味道甜美 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤所以，美容
2、润肤红枣具有健脾益胃 ，
1 、抗癌等作用。红枣和银耳一起煲汤 ，不过 ，红糖或冰糖 。
4 、
3 、苹果洗净切小块 。健脾益胃 、银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，后放入冰糖或红糖 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，还是削皮再煲汤吧 。就没舍得削皮 ，再煮5分钟即可。
做法：
1 、
苹果具有生津止渴 、用苹果 、还可以增强人体免疫力 、
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤，洗净撕成小朵 。养心益气等作用，补血安神哦 。锅内放清水 ，放入银耳和红枣，银耳提前4小时泡发 ，苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补气养血安神等功效 ，粉红的皮 ，还能润肤养颜 ，原料 ：
银耳 、