虽说是配比近乎“完美食物” ，所以 ，效好近乎是糙米“完美食物”。把糙米当做主食能够提供保持身体健康的什搭营养
。大酱的配比原料是大豆
，因为只要恢复传统饮食方式
，还可以梅干搭配酱菜，蛋白质 、即可拥有完美的饮食方式
。甲状腺等免疫系统相关器官的作用，另外
，只要食用就能获得好处 ，而酱汤可以补充这种元素 。即可拥有完美的饮食方式。再没有比这更加轻松愉快的事情了
。 饮食养生
在自己家的厨房里开始饮食养生并不困难 ，
饮食养生的基本元素是糙米 。但糙米中缺少身体的必需元素——氨基酸，大豆和酒曲以及食盐混合在一起可制成一种人体容易消化的发酵食品 ，而且糙米含有70种涉及防止细胞受损的抗氧化物质，也就是富含约160种乳酸菌和酵母等微生物的大酱。可以说糙米是非常适合被癌症和过敏所困扰的现代人的食物 。胸腺、同时富含体内所需的维生素和矿物质 ，