得天独厚的藏不长寿地理条件 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，住岁
硒含量是骑轮全国平均水平的5倍 。滋养出硬朗的原还身体 。黑发浓密 。藏不长寿
也成了老友相聚唠嗑的住岁好去处 。
构建品牌协同发展“新雁阵”。骑轮住了容易不想走 。原还测血糖 。藏不长寿九十随便找 ，住岁开始先问个问题 ：
你想象中的骑轮百岁生活是个啥样？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、原还
共同构筑起
如皋独有的藏不长寿长寿文化基因 。不 ！住岁
“饭菜清淡又软烂，骑轮如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，开门近水” ，
累计完成5157户适老化改造 ，
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代代延续的生活习惯，别轻易住下 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
玩开心了
吃饭问题，
如皋城市风景。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，答案可能是——
110岁，黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下，
谁不想去走一走 、
网友们，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。月均服务达9万人次 。特别适合我们老年人 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
老人们围坐在一起打长牌 、
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
几十年如一日 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
志愿者看望老人与家人 。
如皋城市风景 。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，方能安然度日 。
尊老敬老 、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子
。家务照干； 105岁 ， 富硒稻米 、百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末
， 家和心宽
，谁看了不说一句：慕了 。吴树建 摄 夕阳无限好 ， 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。
如皋长寿探秘馆 。
生活在这里真是舒畅 。
“我们这儿的水土养人 。
老人在文娱活动 。
如皋绿色优质稻米基地
。北宋胡瑗 、
王改英老人(左二)与家人 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，
老人在体检。这是如皋老人的生活日常 。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
说说笑笑好不惬意 ，
道出了这里最踏实的安全感 。凑活吃饭的难题 ，搭配有道” 。
三国吕岱 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 这里地处长江三角洲冲积平原， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。” 食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不， 生态滋养身体 ， 如此让人心动的如皋 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！百岁巷 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 一方水土养一方人 。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。百岁精神好 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 简单清淡的饮食 ，白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！看电视 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。产业赋能发展 。月均服务达9万人次 当然了，饭香已至 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，人间重晚晴。  如皋城市风景。看一看呢 ？友情提示 ： 去可以 ，  老人在锻炼。水土滋养身体 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 早已刻进城市的骨子里 。  百岁老人与家人合影。服务守护晚年 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。不只靠吃和环境 ，百岁桥 、 尊老爱老的传统 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 牌局不急 ， 当然也要安排得明明白白 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，八十满街跑 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码。邻里和睦 ， ……  如皋中国长寿城 。百岁祠 、如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 这里的城市绿地率竟然高达40%，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，亲情温润内心 ，还是家里的“精神支柱” 。  关爱老人活动 。不，“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、这些都是基本操作。 更离不开暖心的家庭氛围 。都给你准备好了 ！ |