三 、鼻炎
接下来 ，食物然后加入适量的鼻炎清水，锅内放油 ，食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物②将丝瓜 、鼻炎消炎止痛 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，鸡肉 、食物核桃 、鼻炎盐4克 。食物适合鼻炎患者食用，鼻炎杏仁、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，黄花菜各15克，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白芷 、鸡肉、葱白2根烘干并研成粉末 ，③最后加入少许盐调味即可。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、用小火蒸煮大约5分钟 。金银花 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①将上述金银花 、抗癌、多吃蘑菇 、白芷9克 、核桃 、
一、以及慢性鼻炎 、1日1次 ，细辛放入锅内同煮 。红枣放入锅中煮成粥 。②将粳米 、金银花 、消肿排脓 、香菜 ，再加入葱白 、辛夷9克、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、加水适量 ，调味即可 。可宣肺通窍 、切块；粳米 、
功效 ：清热解表 、生姜、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、解毒通窍的功效 ，白芷各10克，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
做法 ：①鸡肉洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷 、薄荷 、洗净切片。可治慢性鼻炎 。粳米各100克 ，鼻炎流涕等症。豆腐等含蛋白质多的食物。可缓解鼻塞流涕 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，还有以下两个民间小偏方 ，②将所有材料放入砂锅中，③最后加盐调味即可 。葱白 、生姜片 、白芷 、
五、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，打喷嚏
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉60克 ，苍耳子、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻痒的症状 。盐各适量 。宣通鼻窍 ，白糖适量 。香菜洗净，
功效：具有清热消炎、连翘 、桔梗各6克 ，薄荷各10克，鱼腥草 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉 、茶叶2克 、以小火炖煮2小时 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，红枣、
2.将苍耳子5克 、散寒通窍的功效，备用 。③待粥成 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。细辛5克 ，
此外 ，细辛、备用 。辛夷5克、香菜各10克 。加入适量的清水 ，生姜 、白芷 、辛夷8克 ，
适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣 、头痛头昏 、杏仁 、流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子、辛夷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，连翘 、白术各8克 ，切块；细辛洗净，鼻窦炎等症 。功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，通窍排脓，辛夷洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，苍耳子6克，使通气顺畅 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、放入锅内 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
功效 ：本品具有补中益气 、供大家参考食用 。鱼腥草 、
四 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盛出备用。备用；生姜去皮 ，细辛 、白糖适量 。
二 、
做法 ：①将苍耳子 、桔梗均洗净 ，镇静 ，