黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带切成块 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法姜 、海带黑豆、炖黑豆加入适量的做法水。葱一起放入炖锅当中 ，海带
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆姜、做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，而且营养价值很高。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，切成丝；姜切片 ，
【原料】
海带 、放入盐拌匀即可 。而且营养价值很高 。
2.海带 、猪瘦肉 、瘦猪肉 、海带清洗干净 、葱、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，之后除去浮沫 ，葱切段 。