按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　2 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南橄榄油。蜜汁蜂蜜  、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5、蒸南西兰花 、蜜汁

　　6 、蒸南

　　4  、蜜汁切下一块 。南瓜洗净去皮 ，

　　3 、

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　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，放入锅里蒸熟。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。