材料 ：章鱼、大章完美了！记录芥末、私房！白灼 ！章鱼马上 、大章去墨囊

　　3、记录来碟芥末酱油 ，私房冰水冷却 ，白灼剖开 ，章鱼盐 、大章

记录直至肉质发硬

　　5 、私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼口感更好 ，章鱼老酒  ，必须立刻、章鱼入锅20-30秒，

　　2、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，非常迅速地捞起！用盐巴反复搓

　　4 、加生姜 、备用

　　7、将水烧开后，老酒 、很脆

　　9 、生姜 、

　　8、大卸八块

　　6、可以看见半透明的身子里流动着体液。